お酒がコントロールできなくなっている気がします。飲み始めると記憶が無くなるまで飲み、翌日は毎朝どんよりとした気分。飲んでいるときにした約束や頼まれごとは、ことごとく忘れてしまい、忘れることを前提にスマホにメモしても、メモしたことを忘れる始…

お金持ちの所作とか、よく記事になってますよね。お金持ちは長財布とか、お金持ちはファーストクラスでこんな振る舞いをするとか。 きっと、お金持ちはお酒の飲み方もきれいなんでしょうけど、なにをもってきれいというのか、よくわかりませんが、ぼくは汚い…

自力でお酒をコントロールできなくなるアルコール依存症になりそうな予備軍は２９０万人ほどいるといわれているそうですが、自分は大丈夫だなんて、絶対に言い切れないですよね。 いまの酒量だと、肝臓の負担がいずれ大きくなり、何らかの形で症状がでる、も…

レグテクトでの禁酒は失敗に終わったのですが、機会があれば、またチャレンジしたいと思っています。 www.insyokutenmemo.com そんな意志の弱い僕ですが、あまり二日酔いになることはなく、まだいまは若いからだと思うのですが、今後は気にしていかないと思…

ノンアルコールの赤ワインをお店でも置いているのですが、ぶどうジュースとどう違うのか、同じようにポリフェノールが含まれていて、抗酸化作用で健康効果が見込まれるのか調べてみました。 赤ワインの健康効果 赤ワインの原材料であるぶどうの皮にはポリフ…

お酒を飲んで寝ると、睡眠の質が下がり、熟睡できない、眠りが浅いままで疲れが取れないなど弊害が多く、なんとかならないものかと調べたのですが、結局は寝る２時間前にはお酒を飲むのはやめる、量はほどほどに抑えるくらいしかありませんでした。悲しい。 …

レグテクトでの禁酒に失敗してからというもの、お酒におぼれる毎日ですが、ここにきて少し怖くなってきたことがありまして、むかしはいくら飲んでも記憶をなくすことなんて無かったのに、最近では頻繁に記憶がなくなるんですよね。 www.insyokutenmemo.com …

たばこのCM同様、お酒のCMも規制してほしい。タバコの健康被害同様、お酒の依存性の強さや依存症の怖さをもっと広めてほしい。 ぼくはお酒がコントロールできない状態の一歩手前まで来ていると思ってます。我慢した日はなるべくテレビを見ないようにしてます…

自他ともに認める大酒飲みの僕でしたが、最近では顔が赤くなったり、翌日にお酒が残ることが多くなりました。 先日４０歳になったばかりですが、もうすでに、お酒との付き合い方を考えなければいけない年齢になってきました。 これまでが飲み過ぎていたので…

お酒が好きです。ビールやハイボールが好きで、毎日３５０の缶ビール１０本くらい飲んでました。 だんだんと酒量が増えていったので、１０本くらい飲んでいた期間はここ４年くらいですが、それまでも普通の人に比べると飲む方でした。 休肝日も作らずに、３…

ストレスの多い社会です。お酒でストレス発散、ものすごくわかります。ストレスなくても毎晩の晩酌が楽しみという人も多いと思います。ただ、嫌なことがあって、忘れたくてお酒を飲むのは逆効果らしいです。 news.yahoo.co.jp そのほかにも、嫌なことって忘…

レグテクトを飲み始めて６日目。下がしびれた感じが続くのと、珍しく口内炎が出来ました。 舌の違和感はレグテクとの副反応とは関係なさそうですが、口内炎はもしかすると副作用的なものなのかも知れないです。ふだんは全然できないですからね。 我ながらこ…

お酒をやめたいわけではないのですが、なんとか量を減らしたいという、なんとも都合の良い話。 アルコール依存症の人は断酒しない限りは一口飲めば元に戻るとか。苦労も水の泡。そうなる前に酒量をコントロールしたい。 そして出会ったレグテクト。果たして…

以前から酒量がどんどん増えることに不安を覚えていたのですが、体のどこかが悪くなったわけではなく、健康診断の時に言われた一言が、お酒の量を減らす努力をしようという決断をさせてくれました。 ここ１年ほど、毎日３５０ｍｌの缶ビールを１０本程度飲む…