暖冬と言われていますが、寒い時は寒いものです。お風呂が好きで、この季節はゆっくりと湯船で温まりたいのですが、昼間から湯船に浸かる時間もないので、手軽に手湯で温まってます。
手を大きめのボウルに貯めたお湯につけるだけで、体も温まるし、体や足のように水滴を拭くのに手間取ることもないので、仕事中でも手軽にあったまってます。そしてよくアロマオイルを入れるとか目にしますが、それよりもっと手軽でおすすめの方法があります。
アロマオイルって意外と高いんです。小さな小瓶で１０００円以上もするものもザラです。気に入った香りならいいですが、とくにこだわりがないなら、やすい入浴剤をいれると安くで香りも楽しめます。
今の季節は手の乾燥に気を付けないといけないので、薄手のビニールの手袋をして手湯をするのもオススメですよ。
体の冷えは万病の元ですし、太る原因にもなります。体を温めて免疫力を高めて、風邪などひかないようにしたいです。
