2019-01-30から1日間の記事一覧

体に良いことと、悪いことは裏表だというメモ

日記

テレビで紫外線は体内を老化させる物質AGEを増加させると言っていました。また、紫外線はシミやシワの原因となることは有名で、女性の多くは紫外線対策をしています。しかし、その一方で、骨密度を維持する、改善させるには、カルシウムを取るだけでは無理で…