昨日のテレビ、カロリー減らして糖質あげるレシピには驚いた！えびの代わりにカニカマ使ってたよ☆まあ、値段は安くすみますね。糖質制限してると、コンビニでご飯買うとき、サラダチキンばっかりで飽きませんか？
ありました！ついにコンビニにも玄米おにぎりが登場です！玄米は白米に比べて食後の血糖値が上がりにくい特徴があります！食物繊維が多いからですね。小腹がすいて、肉まんとか食べるのはダイエットには最悪です、血糖値爆上げですぐにお腹もすきます。
生姜の味が効いていて、体もあたたまります！これからはコンビニでサラダチキンばかりじゃなく、玄米おにぎりも選べますねー！
