飲食店経営のメモ

飲食店で起こることをメモ書き

怒りっぽい性格を治すコツ

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怒りっぽい性格は、人生において、まちがいなくマイナスです。

性格なので治せないのでは?

そんなことはないです。ちょっとしたコツで、少しだけ怒りっぽい性格を治すことができます。

しかも、そんなに難しいことではなく、1つのことだけを気にするだけです。

その方法は

自分の意見を人に押し付けない(自分の道徳心を押し付けない)ことです。

たったこれだけのことで、すこしだけ怒りっぽい性格が治り、イライラすることが劇的に減ります。本当です。

ただし、注意点があり、あまりにも近しい人間に対しては、効果が出にくいことです。

どういうことかといいますと、例えば、テレビのニュースで芸能人が不倫したとか、二股したとか、政治家がお金を受け取ったとか、いがいとこんなニュースにイライラして怒ってる人が多い。でも、それは一般論で悪いということもあってか、なぜかそのひとを責める気持ちになりますが、よくよく考えれば自分の意見を不倫した芸能人や汚職した政治家に向けても、何の意味もないんですよね。だからそんなニュースはスルーできるようになります。そうすると心の消耗が少なくなって、よけいなイライラが減り、怒りっぽさも軽減です。本当です。

でも、例えばそれが自分のパートナーが不倫していたとか、犯罪に手を染めたというのなら、それは我慢ができるのもではないですから、自分の意見を押し付けないというのが難しい。結果、怒っても仕方ないのかなと・・・

そういうわけで、怒りっぽい性格を治したいなら、自分の意見を人に押し付けず、人は人、そんな人もいるんだねと思えるようになればかなりの前進です。豊かな笑顔であふれる人生にしたいですね。