お金持ちの友人が、京都ライザップに通うことになりました。うらやましい限りですね。まずは入会時に２ヶ月の料金「３８万円くらい」とサプリメントやプロテインを購入し、「だいたい５０万円くらい払ったな～」って。
お金持ちはサクッと出せるところがいいですね。でも、本当に痩せなければ全額返金してくれるって、スゴイですね。
しかも、テレビＣＭの影響で、現在、京都ライザップは満員だそうです。つまり、入会するためには、現在通っている会員が出て行かないといけない「待ち」状態だとか。世の中、お金持ちが多いですね。
ライザップでどんなトレーニングをしているのか、興味があるので聞いてみました。
なんでも、とりあえずは食事で炭水化物をカットして、体重を落としながら筋肉をつけて、リバウンドしにくい体を作っていくそうです。
白米や玄米、そば、うどんなど小麦類、いも、トマトもダメなんですって。いわゆるカーボンローディングってやつとは違って、完全にカットする方向みたいですね。２ヶ月の我慢ということで、なんとか乗り切る気持ちだそうです。
ボクはジョギングをしているのですが、３０分のジョギングで３００キロカロリーくらいの消費だったと思います。で、お茶碗１杯分のカロリーが３００キロカロリーくらいなので、３食ご飯を抜けば、３０分×３回くらいのダイエット効果ってことですね。
もちろん、賛否両論の炭水化物抜きダイエットですが、２ヶ月の期間限定であればアリなのかもしれないですね。
で、現在、友人は１０キロの脂肪が落ちて、６キロの筋肉が付いた計算で、体重は４キロ落ちたそうです。６キロの筋肉ってスゴイですね。
トレーニング自体はそれほどキツくはないそうですが、やはり普段運動していなので筋肉痛にはなるそうです。プロテインを効率よく摂取すれば筋肉痛にはなりにくいので、積極的に摂取しているそうです。
本人の希望する体重には２ヶ月では届かないかもしれないので、１ヶ月延長するか持って言ってたのですが、でも空き待ちの状況で、延長なんてできるんでしょうか？
ライザップの大ブレイクで、パーソナルジムが大盛況のようですね。
関西では少ないみたいですが、東京の方では結構増えているみたいですね。
まえからあったと思うのですが、パーソナルジムをここまでメジャーに押し上げたライザップの経営手法は素晴しい。
飲食店も何かきっかけが有れば、同じようにブレイクすることができるかもしれないので、頑張りたいですね。
